Что нельзя есть при стенокардии напряжения
Стенокардия напряжения — это заболевание сердца, которое проявляется ощущением сильной боли в груди во время физической нагрузки или стресса. Чтобы снизить риск приступа и улучшить свое здоровье, необходимо придерживаться правильного питания и избегать определенных продуктов.
Что нельзя есть при стенокардии напряжения
Жирная и жареная пища. Она содержит много насыщенных жиров, которые негативно влияют на сердце и кровеносную систему. Также жирная и жареная пища может приводить к повышению уровня холестерина в крови, что увеличивает риск развития сердечных заболеваний.
Соленая и консервированная пища. Они содержат много натрия, который удерживает жидкость в организме и может привести к повышению кровяного давления. Высокий уровень натрия также может ухудшить функцию сердца и сосудов.
Сладости и напитки со вкусом. Они содержат много сахара и пустых калорий, которые могут привести к ожирению и повышению уровня глюкозы в крови. Это может повысить риск развития диабета и ухудшить функцию сердца.
Кофе и другие напитки, содержащие кофеин. Они могут вызывать повышение кровяного давления и усиление сердечных сокращений. При стенокардии напряжения следует избегать употребления кофе и других напитков, содержащих кофеин.
Что можно есть при стенокардии напряжения
Фрукты, овощи и зелень. Они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые полезны для сердца и кровеносной системы. Они также богаты клетчаткой, которая помогает снижать уровень холестерина в крови.
Рыба и морепродукты. Они содержат много ненасыщенных жиров, которые полезны для сердца и кровеносной системы. Они также богаты Омега-3 жирными кислотами, которые помогают снижать уровень холестерина в крови и улучшают работу сердца.
Отруби и злаки. Они содержат много клетчатки и других полезных веществ, которые помогают снижать уровень холестерина в крови и улучшают работу сердца и кровеносной системы.
Выводы
При стенокардии напряжения очень важно следить за своим питанием и избегать определенных продуктов. Нельзя есть жирную, соленую, сладкую пищу и кофе. Вместо этого следует употреблять много фруктов, овощей, зелени, рыбы, морепродуктов, отрубей и злаков. Такое питание поможет снизить риск приступа и улучшить свое здоровье.
